Quel dentifrice pour dents et gencives sensibles ?

Chaque jour l’émail de nos dents est mis à rude épreuve : chaud, froid, alimentation et même nos brossages de dents constituent, pour lui, une agression si nous n’adoptons pas les bonnes méthodes, ni les bons produits. Quels sont les facteurs déclencheurs de l’hypersensibilité dentaire et quel dentifrice choisir pour préserver ses dents et ses gencives ? Tâchons d’y voir un peu plus clair…

Mais pourquoi sont-elles aussi sensibles ? 😰

Les boissons chaudes ☕️ ou les glaces 🍦 vous font bondir ? Vous réfléchissez à deux fois avant de succomber à ce dessert sucré 🍰 ? Vous souffrez peut-être d’hypersensibilité dentaire. Pour vérifier, n’hésitez pas à prendre rendez-vous chez votre dentiste et surtout pas de panique : des solutions existent !

Mais tâchons de prendre le problème à la racine 🦷 et de comprendre la cause de cette hypersensibilité dentaire. Souvent, elle est liée à la mise à nu de ce que les dentistes appellent : la dentine. Ces tissus dentaires riches en terminaisons nerveuses sont habituellement protégés par l’émail et la gencive mais lorsque ces deux boucliers naturels 🛡 sont endommagés (perte d’émail, rétractation des gencives, caries ou dents cassées), la dentine est en contact direct avec les agressions extérieures. Résultat : bonjour les douleurs 🤬 !

Quels dentifrices privilégier ? 🤨

En cas d’hypersensibilité diagnostiquée, il est recommandé de privilégier des dentifrices peu abrasifs. Ceux qui contiennent du fluorinol ou du perméthol semblent conseillés tant pour l’émail que pour les gencives. Ces deux ingrédients se fixent à la surface de la dentine et forment une couche protectrice. La chlorhexidine semble également limiter l’accumulation de bactéries et agir, longtemps après le brossage.

Amis hypersensibles, soyez vigilants aux dentifrices estampillés “dents sensibles”. Entre celui qui “renforce les gencives”, celui “contre les caries” ou encore le dentifrice “anti-tartre”, les promesses fleurissent sur nos tubes dentifrices. Peut-on les croire ? L’association UFC Que Choisir nous met en garde et nous appelle à bien distinguer les dentifrices qui relèvent des cosmétiques de ceux qui constituent véritablement des médicaments.

En effet, selon l’association, qu’ils soient vendus en pharmacies, parapharmacies ou en supermarché, les dentifrices relevant du statut de cosmétique, n’ont qu’une seule obligation : celle d’être inoffensif pour notre santé et de se conformer à la liste des ingrédients autorisés. Est-ce une garantie de leur efficacité ? Pas vraiment. À l’inverse, les dentifrices relevant du statut de médicament, doivent obtenir une AMM (Autorisation de Mise sur le Marché) délivrée sur présentation d’études cliniques prouvant leur efficacité. D’ailleurs, ils ne peuvent être vendus qu’en pharmacie.

Quels dentifrices éviter ?

Comme dans de nombreux produits d’hygiène, certains dentifrices peuvent contenir des perturbateurs endocriniens. Parmi les plus courants dans nos tubes, traquez le butylparaben, le propylparaben ou encore le triclosan. Et pour corser un peu la chasse aux mauvais ingrédients, sachez que ces derniers se font parfois appeler différemment sur les dentifrices vendus en pharmacie comme par exemple : “p-hydroxybenzoate de propyle” ou “sodium propylparaben” ou “p-hydroxybenzoate de propyle sodique”. Enfin, le sodium lauryl sulfate (autrement appelé SLS) est également un composant à éviter. D’ailleurs, si vous constatez une sensation d’irritation après le brossage, il est peut-être coupable. À vérifier de près 🧐 Comment être sûr que votre dentifrice est sans danger ?

Une chose est sûre, aucun risque de retrouver ces mauvais ingrédients dans notre dentifrice en pastilles à croquer puisqu’il est composé à 95% d’ingrédients d’origine naturelle.

Et le Fluor, on en parle ? L’OMS a tranché : il est a priori sans danger à condition de l’intégrer dans la composition de nos dentifrices avec modération, c’est-à-dire à hauteur de 100 à 150 mg / 100 g de dentifrice pour adulte et 50 mg/100g de dentifrice pour enfant. Le Fluor reste d’ailleurs, l’ingrédient privilégié pour lutter contre les caries.

👉 Le dentifrice sans fluor, une très mauvaise idée pour vos dents !

🕵️‍♂️ Nos sources : Doctissimo – UFC Que Choisir