Quel doit être le Ph de mon gel douche pour prendre soin de ma peau ?

Le pH, diminutif de « Potentiel hydrogène », est souvent présenté comme un argument de vente. Il est vrai qu’on aura tendance à se tourner vers des produits promettant de respecter ou d’équilibrer le pH de la peau. Mais sait-on vraiment pourquoi 🤷 ? Est-ce si important ou s’agit-il juste d’un argument marketing ? Quel doit être le pH de vos produits cosmétiques pour vous chouchouter sans agresser votre épiderme ? Si vous tenez à votre peau, le pH pour les nuls, c’est par ici 👇

C’est quoi le pH ?

C’est pourtant simple : le Ph est une mesure de l’activité chimique des hydrons en solution 🤓. Vous n’avez rien compris ? On vous rassure, nous non plus 😅 ! Plus simplement, le pH est une échelle numérique de 1 à 14 qui permet de mesurer l’acidité ou la basicité d’une solution :

👉 Une solution de pH = 7 est dite neutre ;
👉 Une solution de pH < 7 est dite acide (par exemple, pour le jus de citron, le pH est de 2,3 🍋) ;
👉 Une solution de pH > 7 est dite basique ou alcaline (par exemple, pour du savon, le pH tourne autour de 9 ou 10, et c’est bien le souci 🧼 !).

Et le pH de la peau ?

De l’autre côté, il y a votre peau, dont on peut également mesurer le Ph. On considère qu’il est normal entre 4 et 6, en fonction du type de peau, donc légèrement acide. Une peau sèche aura un pH proche de 4, quand le pH d’une peau grasse tournera autour de 6 ou 6,5. De même, ce pH est généralement plus acide chez les hommes ♂️ que les femmes ♀️, et varie en fonction de l’âge du sujet, de la zone du corps…

Bref ! Ce qu’il faut retenir, c’est qu’en modifiant le pH de la peau, on modifie son équilibre et donc sa santé 😉.

Sortez couvert ☂️ !

Nous disposons d’ailleurs d’une fine barrière à sa surface qu’on appelle le « manteau acide » 🧥, ou film hydrolipidique, composé de sécrétions sébacées et de sueur. Il a pour fonction, comme son nom l’indique, de protéger l’épiderme des agressions de l’environnement. Son rôle est de contenir l’humidité et de faire obstacle aux bactéries 🦠, en raison de ses propriétés antifongiques et bactériostatiques dues à son pH acide 🦸.

Car votre peau est également couverte de flore cutanée, avec notamment des streptocoques et des staphylocoques 🧫, donc des petites bêtes un peu dégueu 😕…

Prendre soin de son pH c’est prendre soin de sa peau !

En cas de déséquilibre, si le pH devient trop alcalin, ou si l’acidité augmente trop, ce n’est pas sans conséquence ! Prolifération bactérienne, démangeaisons, eczéma, acné 😱 … Mais ce n’est pas tout : De nombreux ingrédients (parfums, huiles essentielles, alcools, sodium lauryl sulfate …) peuvent mettre à mal le manteau acide, et donc modifier le pH de votre peau !

👉 Pourquoi ma peau gratte après la douche ? – Comment reconnaître les perturbateurs endocriniens dans nos gels douche ? – Quel gel douche recommandent les dermatologues ?

Attention : votre savon aura votre peau 🧼 !

Pour préserver le pH de votre peau, et donc sa santé, il faut donc respecter le combo gagnant : utiliser des formules à pH équilibré et éviter les ingrédients susceptibles d’endommager le manteau acide ⛔.

Comment se laver sans risquer sa peau 🚿 ? En faisant en sorte de conserver cette acidité ! Et pour cela, votre gel douche doit avoir un pH neutre ou légèrement acide 😊. Le problème, c’est que la plupart des savons ont un pH alcalin ! Donc ça décape trop : le film hydrolipidique se réduit comme peau de chagrin, l’épiderme n’est plus protégé, il produit plus de sébum et devient donc encore plus basique : c’est un cercle vicieux ! Des soucis de peau apparaissent, vous essayez de le corriger avec des produits encore plus agressifs, ça ne règle rien au problème initial, et ça finit par vous coûter la peau des fesses 💸…

Votre gel douche doit donc être neutre, ou avoir une certaine acidité, idéalement de 4,6 à 5,5.

Et pour info, si l’eau de votre robinet est dure, l’équilibre du pH pourra être plus alcalin ! Un autre point à prendre en compte qui a son importance 😉.

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N’attendez plus ! Pour vous aider à réguler le PH naturel de votre peau, essayez notre gel douche en bâtonnet à dissoudre qui nettoie en douceur tout en hydratant, grâce aux extraits huileux de plantes et de sucres 😍. Son PH est neutre et l’huile de Cameline est particulièrement efficace pour une peau toute douce !

🕵🏻 Nos sources : Everyday Health, Ooreka, Wikipedia, Pharmaline