Grossesse : ce que vous devez savoir à propos de vos produits d’hygiène

Perturbateurs endocriniens, allergènes, conservateurs… On le sait, dans beaucoup de produits d’hygiène, des tas de substances chimiques sont néfastes pour notre santé. Que faire alors quand on est enceinte ? Pour ne prendre aucun risque pour bébé , on vous dit tout ce qu’il faut savoir sur les produits d’hygiène. À mettre en application au moins pendant 9 mois et même après car l’essayer, c’est l’adopter. 

Coupez le cordon avec toute une liste de composants

En Europe, les fabricants de cosmétiques ont l’obligation de détailler sur leurs emballages, la liste complète des ingrédients INCI (c’est-à-dire la nomenclature internationale des ingrédients cosmétiques). De cette façon le consommateur peut savoir si un composant controversé ou qui ne lui convient pas (enfants, femme enceinte, allergie…) se trouve dans son produit d’hygiène. Une aubaine pour faire la chasse aux perturbateurs endocriniens, d’autant plus en cas de #grossesse !

👉 Comment savoir si un produit cosmétique est dangereux ? – Comment savoir si un produit est bon pour la peau ?

Pour rappel, les perturbateurs endocriniens peuvent impacter votre métabolisme et votre système endocrinien #hormones. Et, sur un embryon, provoquer de sérieuses répercussions (retard de croissance et de développement) . Si vous êtes enceinte, veillez donc à ce que vos produits d’hygiène ne contiennent pas de conservateurs comme des parabens ou le phénoxyéthanol toxique pour le sang et le foie. Prenez garde aussi aux benzophénones, aux antioxydants (BHA et BHT), aux silicones (dimethicone, siloxane…), au triclosan, aux sels d’aluminium… Ces composants néfastes pour votre santé sont souvent utilisés dans des gels douche.

Privilégiez plutôt les formulations naturelles comme celles des produits 900.care. Pour info, garanti sans paraben, sans sulfate et sans silicone, notre gel douche (noté 93/100 sur Yuka) convient parfaitement aux femmes enceintes car il ne contient pas d’huiles essentielles, des ingrédients contre-indiqués pendant la grossesse.

Comment reconnaître les perturbateurs endocriniens dans nos gels douche ?

Dites adieu aux sprays

Si vous utilisez des déodorants en spray, arrêtez tout ! Un simple pschitt vous expose à de nombreux dangers… En inhalant les effluves de votre déo en trop grande quantité, vous risquez des réactions allergiques, des migraines et pire des difficultés respiratoires. Dans le cas d’une grossesse, ces symptômes peuvent, en plus, prendre une tournure catastrophique.

Eh, oui ce n’est pas pour rien que les femmes enceintes s’essoufflent plus vite. Il y a plusieurs explications scientifiques. Si vous êtes au 1er trimestre de votre grossesse (de 0 à 3 mois), vous pouvez être amenée à ressentir un souffle court… C’est tout à fait normal car, pour subvenir aux besoins en oxygène de votre placenta et de votre fœtus, votre système respiratoire se modifie naturellement.

Si vous êtes plutôt en fin de grossesse (3e trimestre), votre essoufflement s’explique par le fait que votre capacité pulmonaire est diminuée. Votre utérus en expansion exerce une pression sur votre diaphragme et même parfois un déplacement de vos organes dans l’abdomen (comme l’estomac), ce qui engendre une difficulté des poumons à s’étirer. Imaginez-donc, dans cette situation, si vous continuez à utiliser votre déo en spray….

Préférez tout simplement les déodorants en stick aux formulations naturelles comme celui de 900.care (il est aussi #rechargeable ), autrement dit sans sels d’aluminium, sans alcool, sans parabens et sans huiles essentielles.

👉 Si vous voyez ces ingrédients dans un déodorant, fuyez !

Ne sous-estimez pas certains produits d’hygiène buccale

De la même façon que votre corps est en mesure d’absorber par inhalation des composants de votre déo en spray, il peut également absorber d’autres substances qui entreraient en contact avec votre bouche. C’est pour cette raison que lorsque l’on est enceinte, il est très important d’utiliser un dentifrice contenant le moins d’ingrédients controversés possible. Soupçonné d’être un important #perturbateurendocrinien, l’antibactérien triclosan est à bannir de votre dentifrice tout comme le dioxyde de titane accusé d’être cancérigène.

À la place, optez par exemple pour un dentifrice solide comme le nôtre (il est à croquer ) qui fait le choix d’ingrédients naturels sans lésiner pour autant sur l’efficacité #haleinefraîche, #antitartre #anticarie #dentsblanches.

Même si neuf mois, ça peut sembler long, la grossesse ça passe vite… Le temps presse donc. Il est primordial de changer au plus tôt vos habitudes et de choisir des produits d’hygiène qui vous font du bien à vous et à bébé !

🕵️ Sources : INSERM – SISTE – doctissimo